Naar de inhoud

Totaalvoetbal

Bewaker van de poort

Verdedigen in een 1 tegen 1: tussen de aanvaller en het doel komen en afremmen.

Alle oefenvormen
Verdedigen1 tegen 1
V14 m10 m
Beschrijving van het veld

Een veldje met links op de achterlijn één brede poort van twee pionnen. Rechts staat een aanvaller met de bal. De verdediger start naast de poort, loopt het veld in en gaat op de lijn tussen de aanvaller en de poort staan.

Maten en duur (aanpasbaar)

Eén brede poort van 4 meter op de achterlijn. Dit zijn startsuggesties. Pas ze aan je groep aan; je keuze wordt bewaard.

Lengte

suggestie: 14 m

14 m

Breedte

suggestie: 10 m

10 m

Duur

suggestie: 10 min

10 min

Spelers en materiaal

4–10 spelers. Twee rijtjes van maximaal drie kinderen per veldje. Bij meer kinderen: twee veldjes.

  • 4 à 6 ballen per veldje
  • 2 pionnen voor de poort
  • 4 pionnen voor de hoeken

Zo werkt het

Starten
De aanvallers staan met een bal aan de overkant. De verdedigers staan naast de poort. De aanvaller begint zodra hij de bal aanraakt; dan mag ook de verdediger het veld in.
Spelen
De aanvaller probeert door de poort te dribbelen. De verdediger komt ertussen, remt af en probeert de bal af te pakken.
Scoren
Aanvaller: één punt voor dribbelen door de poort. Verdediger: één punt voor de bal afpakken, en twee punten als hij daarna zelf over de lijn aan de overkant dribbelt.
Opnieuw beginnen
Na elke beurt sluiten beide spelers aan in de ándere rij. Zo is iedereen om de beurt aanvaller en verdediger.

Zeg dit tegen de spelers

“Jij bent de bewaker. Kom snel tussen de bal en de poort. Rem af en wacht op je moment.”

ENEnglish meaningtonen

You are the guard. Get quickly between the ball and the gate. Slow down and wait for your moment.

Waar kijk je naar?

  1. Komt de verdediger op de lijn tussen de bal en de poort, of rent hij recht op de bal af?
  2. Remt de verdediger af met kleine pasjes als hij dichtbij is?

Veelvoorkomend probleem

Probleem: De verdediger rent op volle snelheid op de aanvaller af en wordt voorbijgelopen.

Probeer: Doe het voor in drie stappen: snel erheen, kleine pasjes, wachten. Benoem het als het lukt: ‘Goed afgeremd!’

Makkelijker en moeilijker

Makkelijker: Maak de poort smaller (3 meter) of laat de verdediger dichter bij de aanvaller starten.

Moeilijker: Maak de poort breder, of zet er een tweede poort naast zodat de verdediger moet kiezen.

Thuis voorbereiden

Teken het veldje. Teken de aanvaller op drie plekken en geef steeds aan waar de bewaker moet staan.

Lessen bij deze oefenvorm

Tussen de bal en het doel

Verder oefenen

Meer oefeningen zoeken in Rinus (KNVB)(opent in een nieuw tabblad)

Rinus is een officiële website van de KNVB. Deze oefenvorm is origineel geschreven voor deze app en komt niet uit Rinus.